みかんの皮を大切に。

こんばんは岡田です。

暖かい日があれば寒い日だったりと
体調管理が難しい今日この頃ですね!


冬といえばミカン

おミカン大好きな私は今年は箱で買おうか迷っています笑笑!




最近実家に帰省したとき母がミカンの皮ん集めていたので気になって調べてみたら! ミカンの皮って生薬なんですね!
びっくり!

中国では、みかんの皮を乾燥させたものを陳皮といい、漢方薬の原料である生薬のひとつとして古くから活用してきました。意外なことにみかんは、食用より生薬としての歴史の方が古いのです。


陳皮の効果は 血流の改善、冷えの予防
消化器官の機能改善
アレルギー症状の緩和
生活習慣病の予防と改善
美肌効果


こんなにたくさん
凄いですね!



そこで陳皮の作り方

まず、皮を水に数時間漬け込みます。
ヘタはカットしてください。

そして、一週間ほど天日干しします。
皮は湿気を吸いやすいので密閉容器に入れて保存してください!


お茶として飲む場合は粉末して!

そのほかの使い方はお風呂に入れて
みかん風呂なんておススメです!
洗濯用のネットに入れれば、細かいカスも散らばらなくていいですよ!


本当に食べ物って無駄が無いですね!


皆さんも是非お試しください笑笑。

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