ダイエットを決意しました

こんばんは須藤です!

毎日毎日蒸し暑すぎますね🤦♂

屋内でも熱中症になることあるのでこまめに水分補給をしてくださいね!



そう私事ではございますが

昨日からダイエットを決意しました


数年前までは腹筋もシックスパックに割れていて友人たちの中では良い体の代表格でした


度重なる飲酒、不摂生により今や見る影なし

完全なる赤子体型


パッと見た感じだとまだバレてないようですが顔まわりにつくのも時間の問題


25歳にして初めてダイエットを決意しました


まず食生活の見直しから始めようと思い

2415を昨日購入。

間食をしない代わりにお腹が空いたら2415を飲む。意外とお腹にたまるんで今のところ間食はセーフ!


ただ本当の戦いはこれからだと思ってます

もう既にラーメン食べたいなあとか思っちゃってます。負けるな須藤


ただこれだけはしょうがないかなと

先日我らが植松代表が北海道に遠征で行かれた時のお土産を先ほどいただきました。


これは我慢せずに美味しくいただこうと思います


これからブログでちょくちょく報告して行きます



ちょっとそこまで

こんにちは岡田です。

今日はお天気がイマイチでしたが!

意を決して愛犬もこ様にお付き合い頂き

相模原まで!
ドライブに行ってました!

この心配そうな顔!!

他の人の運転では寝るのに、私の運転では寝ないという!

でも、自分的には だんだん運転にも慣れ、スピードにも慣れ、16号にも慣れました!
後は高速をデビューすれば!笑笑。

今年の夏には実家に帰れそうと思っているのです!

ps…なぜ?16号と思うと思いますが…
合流、車線変更が大の苦手なんです。笑笑!

運転中、独り言が多くヤバイ感じですが!
もし、ヤバイ岡田を見かけたら
そっと遠くから見守ってくださいね!

そして、
もっと上手くなりたいと思う
今日この頃でした!

ピカピカ!

こんばんは!
一日一個のアイスは夏のスタンダードの内田です!


今日は早く終わったのでカミーノの床をワックスかけました!

暑かったからかすごく乾燥していたようであっという間に吸ってました。
木も生きてるから大変ですね!
ワックス効果でツヤツヤの良い色に生まれ変わりましたよー!


外のオリーブちゃんたちもすごく水を吸っていて朝から土がカラカラでビックリします。オリーブちゃんも一本増えたので実がなるのが楽しみです! そして仕事終わりに岡田さんからアイスの差し入れ!
今サーティワン雪だるまやってるみたいです!幸せー!!^ - ^


今日は日本戦ですね!
開催時間がすごいですか、、
私の睡魔は負けそうですが、、。
勝ってほしいですね!
ではまた(^^)

気になる〜

こんにちは岡田です!

最近、YouTubeにはまっています。
今のYouTubeって凄いですね!

そこで最近気になるのが洗剤です。

これです!

オキシクリーン!!塩素系じゃないのに!なんでも落とせちゃう!

気になって気になって!!
誰か使っている方いたら教えてください!


と、ちょっと主婦ぽいネタのブログでした!

今日もお月様が綺麗です。

あー、あっついですね!

こんばんは!
お風呂上がり汗が止まりません内田です笑


最近すっごく暑いですね!
まだ関東は梅雨明けしていないというのにこの暑さは、、真夏が心配です。
暑いとついついさっぱりしたそうめんなど炭水化物をとりがちになりますが、それでは夏バテしてしまいます!
夏バテ防止に早めに水分、ビタミン、タンパク質補給して備えておきましょう!
前にお知らせした栄養素スープに新味がでるみたいです!
今はトマトと玉ねぎスープの二種類に加えてカレー味が登場です!
食欲促進です!
食欲がないけど栄養を手軽にとりたいときの救世主ですね(^^)
トマトも玉ねぎも美味しいので新味楽しみです!


夏は体力消費が激しいので、対策がんばりましょう^^)
目指せ、健康美!!

最先端のヘッドケア!

こんばんは須藤です!


今日は新しく入ったヘッドケア機器をご紹介です🤔



名前がセレブリフトと言うんですが

この『セレブリフト』は、ヘッドスパ美容の第一人者山本幸恵さんという方が監修して出来たものです


6本のアタッチメントで頭皮をキャッチしてマッサージするものなんですがまあ動きがリアル!


本当にマッサージされてる感覚ですね🤔

ぜひぜひ体感してほしいです笑

結構驚くと思います!


あと有難い所が防水性とゆうところ!

お風呂の中でシャンプー中に出来ちゃうんですよね🤔


僕自身色々なお客様に頭皮マッサージの大切さを伝えさせて頂く機会がわりと多いんですがやっぱり自分でやってもあんまり気持ちよくないしで長く続かない方が多いんですよね😞


ただこれあればスイッチ押して当てるだけ!

何より気持ちいい笑

これがあれば続く人が多いんじゃないかなと思いました🤔



待合の席に1つ置いてあるのでぜひ試してください。本当にビックリしますよ?


初挑戦!!

こんばんはサッカー日本代表と相性の悪い岡田です。

たまたま観る代表戦、勝った試合が無いというくらい!相性が悪いんです!

だから、今年も観てません!
ディーバーで観てます!
サッカーファンの皆さん
ご安心を!!笑笑!!


さてさて、今日のお題は

今年初めて梅ジュース作りに挑戦しました!

いつもお世話になっている
坂本ファームさんから
新鮮な青梅を安く譲っていただいて!

私は三温糖で作りました!

いち早く夏バテ気味だったので
梅の酵素で夏を乗り切りたいと思います!


今日みたいな暑さだと夏前に飲み終わりそうですが笑!

美容師の仕事をワールドカップから考える

こんばんは

カミーノの植松です



最近、日本に居ながら時差ボケっていう荒技をやってます。



サッカーワールドカップでは、日本代表が下馬評を覆して躍進してます。



自分を含め、掌返しで期待に変わってますねー(笑)

でも、プロと言われる職種は結果が全てですね



いくら本番前に調子良くても本番で負ければ意味がない



いくら凄まじい努力をも結果が出なければ人は認めてくれない!



僕の仕事も、確実に同じ事が言えますね!



目の前のお客様に喜んで頂き続けることが全てだと改めて思います



いくら凄い技術を磨いても、お客様に喜んで頂けなければ負け



常にお客様に喜んで頂けるには、どうしたらいいのか考え続けて行かなきゃダメですね



時代は変わり、人も違う、その時の気持ちも違う。



常に、最良の選択を見つけて試合に挑み続けなきゃダメですね



今、自分達に何ができるのかを考えて!



日本代表のように、一試合一試合に集中して挑む仕事をしていきたいです!



たくさんのお客様が、カミーノに通い続けて頂ける為に!



キックオフ!

こんばんは!
今日は日本代表戦ですね!
ミーハーな内田です。


先程みんなで練習を終えて今日は今から三人で日本を応援します!

ブラジル屋さんです(^^)


勝ってほしいですね!
若干練習で集中しすぎて汗だくなので
1試合終わった気持ちの内田でした!
頑張れ!日本??

自然由来のヘアケア商品

こんばんは須藤です!


今回はオーガニック商品の紹介です🤔


ここ数年でオーガニック思考がかなり広まってますね。


ただ今までのオーガニックのヘアケア商品ってケミカルな物を使わない分手触りが悪かったり、泡立ちが悪い等の不都合がありました🤔


最近ナンバースリーから発売された

「オーガニクス 」

上であげた不都合がかなり改善されてる!

尚且つヴィーガン認証まで受けてる本物のオーガニック商品です


シャンプーとトリートメントの使用感は感動しました🤔


不自然なほど泡立ったりせずにしっかり地肌まで洗えます!

シリコンのぬるんとした手触りもありません。それなのにきしむ感じが全くないんです🤔

指ざわりも滑らかで潤う感じがします。


完全オーガニックでここまでクオリティが高いものは初めてでした


オーガニック商品に興味のある方は

ぜひスタッフまでお願いします!


より詳しく説明させていただきます!